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Le ciliegie sono il frutto di un albero della
famiglia delle Rosacee, la stessa delle rose.
Esitono due specie di alberi, il Prunus avium,
o ciliegio dolce, e il Prunus cerasus, o ciliegio
acido.
Dal primo derivano, per selezione, alcune centinaia
di varietà differenti, che producono
ciliegie che possiamo dividere in due grandi
categorie: le tenerine e le duracine.
Le ciliegie tenerine sono a polpa tenera, di
colore rosso scuro con succo colorato o di colore
chiaro con succo incolore.
Le ciliegie duracine o duroni hanno dimensioni
maggiori e polpa soda, sono di colore rosso
scuro o nero con polpa rossa, oppure di colore
rosso chiaro con polpa giallastra o rosacea.
Proprietà nutrizionali delle
ciliegie
Le ciliegie contengono una discreta quantità
di vitamina C, ne occorrono circa 500 g per
soddisfare il fabbisogno giornaliero; e sono
anche una discreta fonte di potassio.
Sono un frutto particolarmente dissetante, soprattutto
le varietà più aspre, e hanno
un indice di sazietà mediamente elevato.
Queste caratteristiche, associate al fatto che
non si possono mangiare molto in fretta a causa
delle piccole dimensioni e del nocciolo, rende
le ciliegie molto utili negli spuntini, quando
si ha voglia di sgranocchiare qualcosa ma non
si possono assumere troppe calorie.
Varietà di ciliegie
Come abbiamo detto esistono centinaia di varietà
di ciliegie. Ecco le più coltivate in
Italia.
Bigarreau: sono le prime ciliegie
a comparire sul mercato già a metà
maggio, e rimangono a disposizione fino a inizio
giugno.
Nero: queste ciliegie duracine
(duroni) sono disponibili tutto il mese di giugno.
Rappresentano il fiore all'occhiello della produzione
del comprensorio di Vignola (MO): dolcissime,
grandi, di colore rosso molto scuro o nero.
Anella: questi duroni sono
disponibili da fine maggio a tutto giugno. La
buccia ha un colore che va dal rosso vermiglio
al rosso scuro, la polpa è croccante
e succosa, caratteristica peculiare e particolarmente
apprezzata di questa varietà.
Ferrovia: queste ciliegie
tenerine sono coltivate soprattutto in Puglia,
e sono disponibili nel mese di giugno. Sono
particolarmente apprezzate per la succosità
della polpa.
Marca: questo durone è
di colore giallo-rosso ed è particolarmente
apprezzato dall'industria conserviera per produrre
ciliegie sciroppate e sotto spirito. |