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| Salade de filets de canard
à la périgourdine |
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2
filets de canard (environ 350 g au total)
250 g de haricots verts extra fins
4 pêches de vigne
300 g de mesclun
80 g de cerneaux de noix
2 cuillères à soupe de persil
plat ciselé
1 cuillère à soupe de vinaigre
de xérès
2 cuillères à soupe d'huile
de noix
1 cuillère à café de
miel liquide
4 cuillères à soupe d'huile
de tournesol
sel, poivre |
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| Équeutez,
effilez et lavez les haricots, plongez-les
10 minutes dans de l'eau bouillante salée,
puis égouttez. Faites chauffer 2 cuillères
à soupe d'huile dans une poêle.
Posez les filets de canard côté
peau dans la poêle, et saisissez-les
2 minutes à feu vif. Baissez le feu,
retournez les filets, couvrez la poêle
et laissez cuire 8 minutes. Sortez-les, emballez-les
dans une feuille d'aluminium et laissez-les
reposer 10 minutes pour qu'ils soient uniformément
tendres. Pelez les pêches (ébouillantez-les
si nécessaire), puis coupez-les en
quartiers. Dans un bol, versez une pincée
de sel, une de poivre, le miel, le vinaigre,
l'huile de tournesol. Fouettez bien. Dans
un saladier, disposez la salade, les haricots,
les noix et les pêches. Arrosez de sauce,
mélangez délicatement. Déballez
les filets encore tièdes, tranchez-les
très finement, posez-les sur la salade
et servez aussitôt. |
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Temps
de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes |
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