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| Salade de supions |
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500
g de supions (petits calamars)
1 kg de fèves à écosser
500 g de mâche
10 petits oignons blancs
10 tomates cerises rouges
10 tomates cerises jaunes
10 cl d'huile d'olive
2 citrons jaunes
sel, poivre |
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| Faites
bouillir un litre d'eau dans une grande casserole.
Écossez les fèves, puis plongez-les
quelques minutes dans l'eau bouillante. Dés
la reprise de l'ébullition, sortez
les fèves et passez-les sous l'eau
froide. Retirez la peau qui les entoure, puis
réservez les fèves au frais.
Épluchez les petits oignons et coupez-les
en quatre. Lavez, équeutez et coupez
en quatre les tomates. Nettoyez la mâche
dans plusieurs eaux de façon à
ne pas laisser de sable. Faites bouilli un
litre d'eau salée. Versez-y les supions
environ 3 minutes. Ils doivent rester fermes.
Égouttez-les, puis coupez-les en petits
tronçons réguliers. Préparez
la vinaigrette, pressez les 2 citrons, mélangez
le jus à l'huile d'olive, ajoutez du
sel et du poivre et mélangez jusqu'à
obtenir une consistance homogène. Dans
un grand saladier, mélangez la mâche,
les supions, les fèves, les quartiers
d'oignons et de tomates. Arrosez de vinaigrette
au citron. Mélangez bien l'ensemble
et servez frais. |
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Temps
de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes |
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