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| Magret de canard laqué
aux mirabelles |
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2
magrets de canard
24 mirabelles
2 cuillères à soupe de miel
10 cl de jus de citron
1 cuillère à café d'huile
1 bol de fèves
1 bottes de cerfeuil
1 branche de romarin
1 branche d'estragon
sel, poivre du moulin
épices cinq parfums |
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Saisissez
les magrets 3 minutes, côté peau,
dans un poêlon huilé. Badigeonnez-les
au pinceau d'une cuillère à
soupe de miel délayée avec une
cuillère à soupe de jus de citron
et mélangées à une cuillère
à café d'épices cinq
parfums. Passez les magrets au four th 8 (240°)
10 minutes. Salez et poivrez.
Préparez la sauce : faites fondre le
reste de miel. Ajoutez le reste de jus de
citron et le romarin. Faites réduire
ce mélange de moitié (5 minutes).
Plongez-y les mirabelles dénoyautées.
Laissez-les s'imprégner de jus pendant
2 minutes et réservez. Jetez le romarin.
Cuisez les fèves 8 minutes dans de
l'eau bouillante salée, égouttez-les
et pelez-les. Servez les magrets sur des assiettes
chaudes. Disposez les mirabelles et les fèves
au tour. Nappez de sauce. Décorez de
cerfeuil et d'estragon finement ciselés. |
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Temps
de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes |
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