|
|
|
| Salade de poulet aux épices
|
 |
3
blancs de poulet
500 g de salade mélangée
15 cl d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de vinaigre
de Xérès
2 gousses d'ail
2 cuillères à soupe de jus de
citron
1/2 cuillère à café de
coriandre en poudre
1 cuillère à café de
poivre concassé
1 cuillère à café de
paprika
baies roses
sel |
|
Pelez
les gousses d'ail, passez-les à la
moulinette au-dessus d'un bol. Ajoutez le
jus de citron, 1 cuillère à
soupe d'huile, salez et mélangez. Faites-y
mariner les blancs de poulet pendant 15 minutes.
Pendant ce temps, nettoyez les salades, coupez
les plus grandes feuilles, essorez le tout
et réservez dans un saladier. Versez
le reste d'huile dans un autre saladier, ajoutez
le paprika, le poivre, coriandre et vinaigre,
salez et fouettez vivement.
Chauffez une poêle sur feu modéré,
mettez-y les blancs et faites-les cuire 3
à 4 minutes de chaque côté.
Égouttez-les sur du papier absorbant,
posez-les sur une planche et coupez-les en
lamelles de 1/2 cm d'épaisseur. Mettez-les
dans le saladier contenant la sauce, mélangez
avec la salade. Répartissez le tout
dans des assiettes, nappez de sauce, décorez
de baies roses et servez. |
|
Temps
de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes |
|
|
|
|
|
|
|