| Avestruz "San Antón" |
| ingredientes: |
- 800g
de magro o bistec de Avestruz
- Tres cebollas medianas
- Cuatro tomates
- Tres pimientos verdes de freír
- Aceite de oliva
- Picada de pan, avellanas y piñones
- Un vaso de vino blanco
- 150cl de nata líquida
- Harina, pimienta y sal |
|
|
| preparación: |
|
Trocear la carne como "ragout".
Triturar el tomate y la cebolla, y poner al
fuego en una sartén con aceite de oliva.
Añadir el pimiento cortado en juliana.
Pasar la carne por una mezcla de sal, pimienta
y harina. Una vez hecho el tomate (toma un
color anaranjado), bajar el fuego, añadir
la carne y dejar que se haga cinco minutos.
Añadir el vino (yo he utilizado Moriles,
hay que poner un poco menos, pero sale muy
bien). Añadir la nata, muy despacio
y repartiéndola por la sartén,
mientras se remueve con una espátula.
Si la salsa queda líquida (a veces
pasa si se añade la nata muy deprisa),
se puede ligar con maicena. Dejar cocer diez
minutos más, corregir de sal y servir. |
|
|
Nota:
Es fácil pasarse con la carne, el avestruz
no es ternera, hay que cocinarla mucho menos y debe
tener una apariencia rosada y dejar líquido
al cocerse. NO la haga mucho, aunque le guste la
carne muy hecha, esta carne se come así.
Si se pasa, se puede comer, pero pierde sabor y
queda algo menos tierna.
Otra cosa: Sea previsor con el pan, si la etiqueta
le permite rebañar el plato. ¡Esta
salsa es deliciosa! |
|
|
|
|
|
